Ελληνικά 
English
Η MyFitness Journey στοχεύει στην Ευεξία των Πολυάσχολων Επαγγελματιών
10 Φεβρουαρίου 2022
Το My Fitness Journey παρέχει Online Fitness Training Courses. Δουλεύει ως επι το πλείστoν με άτομα που είναι αφοσιωμένα στην καριέρα τους, που εργάζονται πολλές ώρες και έχουν δώσει προτεραιότητα στην επιχείρηση/την εργασία τους. Όπως επίσης και με άτομα που χρειάζονται αποκατάσταση από τραυματισμούς ή που έχουν μυοσκελετικά προβλήματα και πόνους (αυχένα, πλάτη, γόνατο, ισχίο). Στόχος η δημιουργία νέων ωφέλιμων διατροφικών και κινητικών συνήθειων με σκοπό να βελτιωθεί η ποιότητα ζωής του κάθε ασκούμενου.
Η MyFitness Journey προσφέρει μια νέα προσέγγιση στην ευεξία που απευθύνεται στους ‘busy professionals’. Διανύουμε μια εποχή όπου οι επαγγελματίες στη μεγάλη τους πλειοψηφία εργάζονται πολλές ώρες και συνήθως μπροστά από ένα υπολογιστή, αφιερώνοντας ελάχιστο χρόνο στον εαυτό τους και τη καλή τους φυσική και πνευματική κατάσταση.
MyFitness Journey: Εξατομικευμένο πρόγραμμα ευεξίας για πολυάσχολους Επαγγελματίες
Η πολλή δουλειά, ο λιγοστός χρόνος, οι κακές συνήθειες φέρνουν πολλούς επαγγελματίες σε μια ‘κακή κατάσταση’ με μπόλικο στρες, περιττά κιλά, συνεχή κούραση και με πιθανά σωματικά προβλήματα από παρατεταμένη καθιστική εργασία, χωρίς οποιαδήποτε μέτρα προστασίας. Αυτά μάλλον δεν είναι τα χειρότερα, τα χειρότερα είναι ότι αυτός ο τρόπος ζωής, ενδέχεται να έχει γίνει δυνατή συνήθεια και εμείς να έχουμε εγκαταλείψει κάθε προσπάθεια αλλαγής.
Εδώ έρχεται το MyFitness Journey να μας καθοδηγήσει στην αλλαγή με τρόπο που δεν θα επηρεάσει ούτε το βαρύ μας πρόγραμμα, ούτε τις υποχρεώσεις μας, ούτε καν θα μειώσει τον διαθέσιμο μας χρόνο. Ακριβώς το αντίθετο μάλιστα, μέσα από ένα δομημένο επιστημονικό και σχεδόν διασκεδαστικό τρόπο και τεχνικές, θα μας βγάλει από τον λήθαργο και θα μας οδηγήσει σε ένα νέο τρόπο εργασίας και καθημερινότητας πολύ πιο υγιεινό αλλά και πολύ πιο παραγωγικό.