Το My Fitness Journey παρέχει Online Fitness Training Courses. Δουλεύει ως επι το πλείστων με άτομα που είναι αφοσιωμένα στην καριέρα τους, που εργάζονται πολλές ώρες και έχουν δώσει προτεραιότητα στην επιχείρηση/την εργασία τους. Όπως επίσης και με άτομα που χρειάζονται αποκατάσταση από τραυματισμούς ή που έχουν μυοσκελετικά προβλήματα και πόνους (αυχένα, πλάτη, γόνατο, ισχίο). Στόχος η δημιουργία νέων ωφέλιμων διατροφικών και κινητικών συνήθειων με σκοπό να βελτιωθεί η ποιότητα ζωής του κάθε ασκούμενου.

Αν θέλεις να νιώθεις πιο δυνατός, να έχεις καλύτερη σύνδεση με το σώμα σου και να αποκτήσεις καλή φυσική κατάσταση, τότε είσαι στο σωστό μέρος για να ξεκλειδώσεις τις προοπτικές αυτές.

Γυμναστική που μπορεί να προσαρμοστεί στο βεβαρυμμένο σας πρόγραμμα

• Εκγύμναση βασισμένη στο τρόπο ζωής σας

Γυμναστική προσαρμοσμένη στο χρόνο σου και στις ανάγκες σου, έτσι θα ήταν πιο εύκολο και διασκεδαστικό να είσαι συνεπής με το πρόγραμμά σου.

• Μετάλλαξη των συνηθειών σας

Ωφέλιμη ρουτίνα και σωματικές ασκήσεις σχεδιασμένες προσωπικά για εσάς. Οι καλές συνήθειες είναι το κλειδί για οποιοδήποτε στόχο που θέλετε να πετύχετε. Η καλλιέργεια καλών συνηθειών θα σε βοηθήσουν να μειώσεις τον χαμένο χρόνο και να γίνεις παραγωγικός και αποτελεσματικός στην επαγγελματική και κοινωνική σου ζωή.

• Σύνδεση με τον εαυτό μας

Κατάκτησε τους στόχους σου και χρησιμοποίησε το σώμα σου όπως εσύ θέλεις. Όταν νιώθεις ότι το σώμα σου, σου ανήκει, το περιβάλλον σου γίνεται το δικό σου γήπεδο. Μπορείς να τρέξεις, να σκαρφαλώσεις, να συρθείς στο πάτωμα... και να σηκώσεις βάρη χωρίς να φοβάσαι τίποτα.

3 Εύκολα Βήματα

1. Πάτησε START NOW. Μια εύκολη και σύντομη αίτηση που θα αναδείξει τις προσωπικές σου ανάγκες και στόχους.
2. Κλείσε μια τηλεφωνική εισαγωγική δωρεάν αξιολόγηση. Σε αυτό το τηλεφώνημα θα σας δοθεί ένα πρόγραμμα που μπορείτε να εφαρμόσετε σήμερα. Είτε εργαστούμε μαζί, είτε όχι, θα λάβεις όλες τις πληροφορίες που χρειάζεσαι για να πετύχεις τους στόχους σου.
3. Εφάρμοσε το πρόγραμμα που έχουμε θέσει και δες τα αποτελέσματα σύντομα.

Σε ποιους απευθύνεται το συγκεκριμένο πρόγραμμα καθοδήγηση.

• Άτομα προσανατολισμένα στη καριέρα τους
• Επαγγελματίες που δουλεύουν πολλές ώρες και που έχουν θέσει τη δουλειά τους πάνω από την υγεία και τη καλή τους φυσική κατάσταση.
• Άτομα που θέλουν να γυμνάζονται χωρίς να σπαταλούν ώρες σε γυμναστήρια