Συνέντευξη με τον Γιώργο Κλεάνθους της My Fitness Journey

Σήμερα παρουσιάζουμε την πολύ ενδιαφέρουσα συνέντευξη που παραχώρησε ο Fitness Coach Γιώργος Κλεάνθους στην ιστοσελίδα της MySeminars. Ο Γιώργος έχει αναπτύξει τη καινοτόμα προσέγγιση του MyFitness Journey για εκγύμναση και ευεξία χωρίς κανένα όργανο γυμναστικής (ZEN). Το Πρόγραμμα ZEN έχει κινήσει το ενδιαφέρον της αγοράς αφού φαίνεται να απαντάει στον σύγχρονο και πιεστικό τρόπο ζωής των πολυάσχολων επαγγελματιών. Η συνέντευξη παρουσιάζεται αυτούσια πιο κάτω. 

Πως σκεφτήκατε να προωθήσετε αυτό το είδος εκγύμνασης με zero equipment? 

Το να γυμνάζεσαι μόνο με το βάρος του σώματος είναι κάτι που δεν κοστίζει, αφού δεν χρειάζεται να αγοράσεις εξοπλισμό. Μπορείς να πετύχεις ένα καλό αποτέλεσμα, τόσο αισθητικά όσο και λειτουργικά, και έχεις την ελευθερία να γυμναστείς οπουδήποτε, οποιαδήποτε ώρα της ημέρας βάση του προγράμματος σου. Επομένως αν η ρουτίνα σου είναι πιεστική ή ακόμα και αν λείπεις σε κάποιο ταξίδι, μπορείς να συνεχίσεις να γυμνάζεσαι, αφού δεν χρειάζεσαι ούτε γυμναστήριο ούτε εξοπλισμό. Το εύρος των ασκήσεων είναι τεράστιο, από πολύ απλές μέχρι πολύ απαιτητικές, επομένως μπορεί να καλύψει τις ανάγκες σου, οποιο και εαν είναι το επίπεδο σου. Χρησιμοποιούμε κινήσεις απο yoga, calisthenics και movement training.

Ποιο είναι το προφίλ των πελατών σας που εντάσσονται στο συγκεκριμένο πρόγραμμα.

Οι πελάτες μας είναι κυρίως busy professionals με καθιστικό τρόπο ζωής, που περνούν πολλές ώρες στο γραφείο, με αποτέλεσμα να παραμελούν το σώμα τους. Είναι άνθρωποι που δεν καταφέρνουν να ενταχθούν σε συμβατικούς τρόπους και χώρους εκγύμνασης όπως για παράδειγμα γυμναστήρια, fitness classes και martial arts, λόγω έλλειψης ελεύθερου χρόνου, ακανόνιστου ωραρίου, πιεστικού προγράμματος και πολλών υποχρεώσεων. 

Τι είναι το ZEN Transformation Course;

Δημιουργήσαμε μια επιλογή για τα πιο πάνω άτομα και προσφέρουμε αυτή τη λύση σε ανθρώπους που υποφέρουν απο τα προβλήματα της καθιστικής ζωής όπως για παράδειγμα παχυσαρκία, έλλειψη κινητικότητας, πόνους και τραυματισμούς στον αυχένα, την σπονδυλική στήλη και τις αρθρώσεις. Με το ZEN Transformation Course, μπορούν να είναι healthy and fit χωρίς το σώμα τους να τους εμποδίζει να κάνουν τις δραστηριότητες που τους ευχαριστούν όπως για παράδειγμα να παίξουν με τα παιδιά τους, να μπουν ξανά στο γήπεδο και να παίξουν ποδόσφαιρο με φίλους ή να ξεκινήσουν ένα νέο άθλημα.

Υπάρχει ανταπόκριση στο πρόγραμμα;

Τα πρώτα 3 προγράμματα ήταν fully booked και παρατηρήσαμε ότι ο κόσμος που τελειώνει το ΖΕΝ θέλει να το επαναλάβει, κάτι που μας χαροποιεί ιδιαίτερα. Ο τελευταίος κύκλος ΖΕΝ ξεκίνησε στις 14 του Μάρτη και τελειώνει στις 6 του Ιούνη, όπου θα ξεκινήσει και ο επόμενος κύκλος.

Πως διατηρείς τους πελάτες σου motivated;

Δημιουργούμε μικρά, fun and effective workouts που ανταποκρίνονται στις ανάγκες των πελατών, έτσι ώστε να μπορέσουν να μείνουν σταθεροί σε αυτά. Παρέχουμε 24ώρη υποστήριξη και επικοινωνία, και έχουμε δημιουργήσει ένα online community σε μια διαδικτυακή πλατφόρμα όπου όλα τα μέλη του ΖΕΝ μπορούν να μοιράζονται τις εμπειρίες, τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουν και τις νίκες τους. Τέλος κάθε εβδομάδα έχουμε προαιρετικά fitness challenges για όλα τα μέλη, κάτι που είναι διασκεδαστικό και δυναμώνει το ZEN community.

Τι θα συμβούλευες κάποιον που θέλει να ξεκινήσει να έχει το fitness στη ζωή του;

Η συμβουλή μου είναι να απευθυνθεί σε ειδικούς που μπορούν να τον βοηθήσουν να πετύχει τους στόχους που έχει θέσει για το σώμα του. Αυτό θα ήταν ο πιο εύκολος και ασφαλής δρόμος. Εννοείτε ότι όποιος θέλει μπορεί να κλείσει μαζί μου ένα free consultation call για να συζητήσουμε τρόπους να πετύχει τους στόχους του. https://koalendar.com/e/meet-with-george-kleanthous