ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ

Νιώθεις το άγχος να σε κυριεύει κάθε φορά που πρέπει να μιλήσεις μπροστά σε κοινό; Είτε αυτό είναι μια απλή παρουσίαση, είτε μια ομιλία. Έχεις νιώσει ποτέ ότι οι ιδέες σου αξίζουν να ακουστούν, αλλά κάτι σε κρατάει πίσω; Ότι το άγχος ή η αμηχανία σου στερούν την ευκαιρία να μοιραστείς τη φωνή σου με αυτοπεποίθηση;

Αν ναι, αυτό το σεμινάριο είναι ακριβώς ό,τι χρειάζεσαι.

ΣΚΟΠΟΣ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ

Τι θα μάθεις

• Η τέχνη του storytelling: Θα δουλέψουμε μαζί για να χτίσεις ιστορίες που αιχμαλωτίζουν το κοινό σου και δημιουργούν σύνδεση.
• Η δομή που φέρνει αποτέλεσμα: Ακολουθώντας το μοντέλο TED Talk, θα μάθεις πώς να οργανώνεις τις ομιλίες σου για μέγιστο αντίκτυπο και σαφήνεια.
• Πώς να ξεπεράσεις το άγχος της σκηνής: Θα αποκτήσεις στρατηγικές που θα σε βοηθήσουν να μετατρέψεις το άγχος σε εργαλείο ενδυνάμωσης, για να παρουσιάζεις με σιγουριά.
• Η σημασία της γλώσσας του σώματος και της φωνής: Θα δουλέψουμε πάνω στη στάση του σώματος, τις κινήσεις και τον τόνο της φωνής σου, ώστε να μεταφέρεις το μήνυμα σου με δυναμισμό.
• Η πρώτη εντύπωση μετράει: Θα σου δώσουμε πρακτικές συμβουλές για το πώς να αφήνεις θετική εντύπωση στο κοινό σου.

Πώς θα μάθεις:

• Μέσα από διαδραστικές ασκήσεις, θα έχεις την ευκαιρία να εξασκηθείς σε ασφαλές περιβάλλον.
• Θα λάβεις εποικοδομητική ανατροφοδότηση, που θα σε βοηθήσει να βελτιώσεις τις δεξιότητές σου.
• Θα δημιουργήσεις ένα προσωπικό σχέδιο δράσης, για να συνεχίσεις να εξελίσσεσαι και μετά το τέλος του μαθήματος.

Αυτό το μάθημα είναι για σένα που θέλεις να γίνεις καλύτερος ομιλητής, αλλά και για σένα που θέλεις να νιώθεις ότι έχεις τον έλεγχο κάθε φορά που μιλάς μπροστά σε κοινό.

ΣΕ ΠΟΙΟΥΣ ΑΠΕΥΘΥΝΕΤΑΙ

Το πρόγραμμα απευθύνεται σε άτομα που εκπροσωπούν τις εταιρείες τους σε συνέδρια και άλλες εκδηλώσεις ομιλίας, καθώς και σε εργαζόμενους των οποίων τα καθήκοντα περιλαμβάνουν δημόσιες ομιλίες, παρουσιάσεις σε πελάτες ή επικοινωνία με το κοινό στο πλαίσιο της εργασίας τους.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Περιεχόμενο Προγράμματος

Ξεπερνώντας τους αρχικούς φόβους

• Είδη δημόσιας ομιλίας
• Εντοπισμός κοινών φόβων που σχετίζονται με τη δημόσια ομιλία και αποδόμησή τους (π.χ., φόβος της κριτικής)

Το μοντέλο TED Talk

• Ανάλυση του μοντέλου TED Talk: πώς να δημιουργήσεις ομιλίες που καθηλώνουν και εμπνέουν το κοινό
• Τεχνικές storytelling/αφήγησης. Οι διάφορες μορφές αφήγησης (π.χ. αλληγορίες) και ο τρόπος χρήσης τους σε ομιλίες
• Πώς διατυπώνω ξεκάθαρα το μήνυμά μου
• Πρακτική εξάσκηση μέσω ασκήσεων και ανατροφοδότηση

Ξεπερνώντας τον φόβο και το άγχος της σκηνής

• Καθοδηγούμενος αναστοχασμός για την αντιμετώπιση προσωπικών φόβων και ανησυχιών που σχετίζονται με τη δημόσια ομιλία.
• Σωματικές και ψυχολογικές επιπτώσεις
• Τεχνικές χαλάρωσης: ασκήσεις αναπνοής, οραματισμός, grounding, ενσυνειδητότητα
• Χτίζοντας αυτοπεποίθηση: Πρακτικές στρατηγικές για ενίσχυση της αυτοεκτίμησης

Γλώσσα του σώματος και τόνος

• Ο ρόλος της μη λεκτικής επικοινωνίας στη δημόσια ομιλία και ο αντίκτυπός της στην αντίληψη του κοινού.
• Τα μηνύματα που κρύβονται πίσω από κοινές χειρονομίες και στάσεις
• Κίνηση επί σκηνής
• Πρακτική εξάσκηση μέσω ασκήσεων και ανατροφοδότηση

Δημιουργία αποτελεσματικών παρουσιάσεων

• Τι να προσέξεις όταν δημιουργείς μια παρουσίαση
• Χρήσιμα εργαλεία

‍